環境について

喘息そのものが遺伝することはありません。しかし、アレルギーになりやすい体質は遺伝することがありますので、家族の中でアレルギー疾患を持っている方がいる場合には喘息になる可能性があります。

まず、吸入薬や内服薬は毎日決められた通り、規則正しく服用しましょう。また、⼀般的な注意として喘息症状のコントロールのために日常生活の中でできることはたくさんあります。禁煙する、タバコの受動喫煙に気をつける、ストレスをためこまない、疲れをためこまないようにする、睡眠を十分にとる、アレルゲン（アレルギーを起こす原因物質）を遠ざける、部屋をこまめに掃除する、風邪を引かないように気をつけるなどがあります。

生活習慣を整えよう

ペットの毛やフケ、そのフケを食べて育つダニが喘息の原因になることがあるため、イヌ、ネコ、小鳥、ハムスターなどのペットは室内で飼わないようにしましょう。どうしてもペットを飼いたいときには、屋外で飼いましょう。

季節の変わり目や、気候の不安定な時に喘息の症状が出やすいと⾔われています。特に気温の上下が激しい時、梅雨の時期、台風が近付いた時などに喘息が悪化しやすいようです。

喘息患者さんが飲酒をすると、喘息症状が悪化することがあります。これはお酒を飲むと血中のアセトアルデヒドの濃度が上がるためです。アセトアルデヒドは頭痛や吐き気を起こす物質で、喘息を悪化させることもあります。

インフルエンザに感染すると喘息の症状がひどくなりやすいので、予防接種を受けておくといいでしょう。しかし、予防接種ワクチンの中には卵を使用して製造されているものがありますので、卵アレルギーの方は十分に注意が必要です。予防接種を受ける前には、自分が喘息であることを必ず医師に伝えてください。