喘息発作の予防は誘因を知ることから
喘息の⽅の気道は炎症により敏感になっているため、わずかな刺激でも発作がおこります。
刺激となるもの（誘因）は、ダニやホコリなど吸い込むとアレルギー反応をおこす「アレルゲン」と、タバコの煙などのアレルゲン以外のものがあり、さまざまです。実際にはどれかひとつではなく、いくつかの誘因が絡み合って発作がおこります。これらの誘因をできるだけ遠ざけることが発作の予防になります。
＜主なアレルゲン＞
ダニ
ハウスダスト
ペット（動物の毛やフケ）
花粉
真菌（カビ）
